Alimentation

Manger Sans Gluten, un véritable atout ?

Le gluten un vériable danger

Yoooo, oui je sais cela fait longtemps que je ne me suis pas remis au clavier et pour cela je tiens à m’excuser, j’étais entre le travail et différentes formations , mais bon me revoilà !! Alors aujourd’hui je viens te parler du Gluten ! Avec ou Sans gluten? Nouvelle tendance ou nouveau scoop pour notre santé ? As-tu déjà ...

Lire plus

Manger BIO est-il finalement si compliqué?

J’ai déjà parler il y a quelques temps de l’importance de manger des fruits et légumes (c’était ICI) pour avoir une bonne hygiène de vie ! Tu peux constater par toi-même, en analysant ton état de forme si tu as souvent de gros coups de fatigue c’est qu’il y a un problème et que cela est lié à ton alimentation . Manger ...

Lire plus

La Viande Rouge Dangereuse ?

La viande rouge dangereuse

Côtes d’Agneau, Merguez, etc… C’est bon hein ? Mais en manger excessivement est-il raisonnable ? Cette viande rouge qu’on aime tant consommer est-elle vraiment néfaste pour notre corps ou intox ? (Ouiiii on est en 2016, je change d’écriture 🙂 ) La viande rouge c’est quoi ? La viande rouge regroupe toutes les viandes issues du bœuf, du veau, du mouton, du ...

Lire plus

Comment le gingembre peut booster ton corps?

Les bienfaits du gingembre

Le Gingembre est une plante originaire d’Asie et utilisée depuis 5000 ans .  Elle ne ressemble à rien et pourtant elle possède d’innombrables vertus! Elle serait même un super aliment car c’est un PUISSANT tonifiant mais pourquoi ? 1 ) Un anti-oxydant hors pair Un aliment anti-oxydant c’est quoi ? C’est un aliment qui va te permettre de réduire le ...

Lire plus

Recette #2 : Courgettes Farcies

DSCN0365

Salut à Tous, me revoilà pour une nouvelle recette après le succès du yaourt croustillant , on va découvrir ensemble les saveurs d’une bonne Courgette Farcie ! Alors pour cette petite recette, il faut prévoir pour 2 personnes : 2 courgettes 2 Tomates 150 gr de riz (déjà cuit) Sel Poivre Jus de citron Temps de préparation 15mn Temps de cuisson 30mn 1. ...

Lire plus